Je propose un shiatsu doux et relaxant d'une durée d'une heure environ. Par l'action de pressions et d'actions décontractantes, le shiatsu favorise le relâchement des tensions physiques et mentales.

Sur futon ou table de massage, le receveur reste habillé dans une tenue confortable tout au long de la séance. 

Le shiatsu est notamment utile en cas de :

• Troubles du sommeil

• Migraines

• Tensions musculaires : épaules, dos ou lombaires sensibles ou douloureuses

• Émotions exacerbées ou inhibées

• Douleurs chroniques (articulaires, musculaires...)

• Anxiété, état dépressif, épuisement mental

• Tensions abdominales et digestives

• Troubles de la fonction érectile

• Cycles menstruels (endométriose, dyspareunie, règles douloureuses...)

• Entretien du sportif (préparation à la compétition, récupération après l'effort...)

Le shiatsu est un soin support qui permet d'accompagner les personnes atteintes d'un cancer tout au long de leur parcours en agissant sur le système musculaire, hormonal et émotionnel. Je suis formée par Fanny Roque, grande spécialiste française de la discipline.

Une séance shiatsu est idéale...

... au moment de l’annonce, ou avant une intervention :

• Pour apaiser le mental et en détendant l’ensemble du corps par un toucher doux et rassurant,

• Pour aider à renforcer le système immunitaire par le toucher lymphatique.

... avant une séance de chimiothérapie :

• Pour aider à traverser les effets secondaires (nausées, maux de tête, troubles digestifs, insomnies, paresthésies...),

• Pour retrouver la forme plus rapidement après la séance.

Le shiatsu a une place de choix pour accompagner les femmes souffrant d’affections gynécologiques : 

• Syndrome Pré-Menstruel (SPM)

• Trouble Dysphorique Pré-Menstruel (TDPM)

• Endométriose, adénomyose, bartholinite...

• Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

• Terrain favorable aux infections (mycose, cystite…)

• Troubles de la sexualité (vaginisme, dyspareunie, sécheresse…)

Le shiatsu vient également en soutien des processus de transformation comme :

• la puberté (sautes d’humeur, inconfort physique…)

• la grossesse (jambes lourdes, douleurs sacro-lombaires…) et la récupération à un IVG

• la ménopause (insomnie, bouffées de chaleur, sueur spontanée…)

• la transition de genre (effets secondaires des prises d’hormones)

Bien que n'ayant pas vocation à remplacer les rendez-vous médicaux (gynécologue-obstétricien, sage-femme…), le shiatsu peut vous aider :

Avant la grossesse :

• booster la fertilité et favoriser la fécondation (le shiatsu reste un accompagnement qui ne remplace pas une PMA)...

Pendant la grossesse :

• apaiser les nausées,

• soulager tensions musculaires (dorsalgies, lombalgies, maux de tête…),

• améliorer la circulation sanguine et lymphatique,

• résoudre les désordres intestinaux,

• améliorer le tonus physique et mental,

• découvrir les points pour faciliter et encourager le travail tout en atténuant la douleur et l’anxiété...

Après la grossesse :

• replacer le bassin et atténuer les douleurs liées à l’accouchement,

• améliorer le sommeil, 

• soutenir la lactation,

• rétablir l’équilibre émotionnel...

Le drainage lymphatique est une technique de massage doux qui stimule la circulation de la lymphe dans l’organisme. Il favorise l’élimination des toxines, réduit les œdèmes et les inflammations, et contribue à renforcer le système immunitaire. Il procure une sensation de détente profonde.

Il permet de réduire les gonflements, soulager les tensions et améliorer la circulation sanguine dans le corps. Il est recommandé dans le traitement de la rétention d’eau, de la cellulite et de la fatigue chronique, mais il peut également être utilisé pour aider à soulager le stress et la douleur. 

Ce soin spécifique est aussi préconisé en cas de jambes lourdes, de "gros bras", suite à l'ablation d'un ou plusieurs ganglions, de lymphœdème ou tout problème lymphatique plus général.